Método sintotérmico: Una forma de anticoncepción natural

La planificación familiar es un área importante tanto para la mujer como la pareja, ya que permite no sólo evitar embarazos no deseados, sino que también generar un plan de vida y desarrollo de una relación entre dos que luego evolucionara a una familia.

 

Si bien los métodos artificiales son los preferidos por la mayoría, existen formas naturales que ayudan tanto a la anticoncepción como a buscar formas de apoyo para lograrla. La práctica del llamado “Método sintotérmico” es quizá la preferida entre los que optan por medidas menos invasoras.

 

El Método sintotérmico consiste en observar una serie de variables en la mujer durante su ciclo reproductivo, pudiendo así determinar la presencia de la ovulación y días fértiles. Entre las cosas observadas se incluyen la temperatura corporal, secreciones vaginales y el estado del cuello uterino.

 

 Con un estudio riguroso y periódico de dichas variables con la ayuda de un profesional médico, es la forma de anticoncepción natural más exitosa, con una alta tasa de efectividad por sobre otros, ya que combina la medición de varias características a la vez.

 

En el caso de la temperatura corporal, ésta debe medirse diariamente por las mañanas y ante igualdad de condiciones. Si se hace antes del desayuno, la toma de la temperatura debe ser ayunas, además se debe mantener de forma constante el tipo de termómetro utilizado y el lugar del cuerpo donde se efectúa el registro.

 

Los especialistas recomiendan tomar la temperatura en la boca, recto o vagina y jamás hacerlo en la axila o ingle. Todo resultado debe ser registrado en una planilla preparada especialmente para ello.

 

 En el caso de las secreciones vaginales, no sólo se analiza su volumen, sino que también su color y consistencia. Éstas siempre serán más abundantes y viscosas en los días fértiles, aunque ello cambia de mujer a mujer.

 

Conocer el estado del cuello uterino suele ser más difícil, ya que se requieren ciertos conocimientos de la anatomía interna de él. Por ello es necesario que antes de usarlo como método anticonceptivo único, se realice el estudio de sus variables durante varios meses, ya que así la mujer conocerá las sensaciones asociadas a los cambios de anatomía interna durante cada etapa del ciclo.

 

Por ser una forma de control rigurosa, no se puede lanzarse a su uso sin tener un entrenamiento por parte de un especialista en la materia, quien educará no sólo a la mujer, sino que también a su pareja para que juntos logren la planificación familiar deseada.