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	<title>Ovarios Poliquisticos &#187; alvaro</title>
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		<title>Embarazo y aceite de onagra</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Dec 2009 16:21:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alvaro</dc:creator>
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		<description><![CDATA[
El principal  beneficio que le otorga el aceite de onagra a las mujeres que intentan o desean llevar a delante un embarazo reside, sobre todo, en su alta concentración de vitamina E.
La vitamina E tiene un altísimo poder antioxidante, ello conlleva a que en este proceso todo el entorno y órganos femeninos, como la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.ovariospoliquisticos.es/wp-content/uploads/2009/12/aceite-de-onagra2222.tiff" alt="aceite de onagra2222" title="aceite de onagra2222" class="aligncenter size-full wp-image-198" /></p>
<p>El principal  beneficio que le otorga el <a href="http://www.tiendafertilidad.com/onagra-p-93.html">aceite de onagra</a> a las mujeres que intentan o desean llevar a delante un embarazo reside, sobre todo, en su alta concentración de vitamina E.<br />
La vitamina E tiene un altísimo poder antioxidante, ello conlleva a que en este proceso todo el entorno y órganos femeninos, como la matriz en el útero, estén preparados para acoger el ovulo y dar lugar a la vida.<br />
Si bien no es seguro que se pueda conseguir un embarazo con aceite de onagra, o con cualquier suplemento natural, es un hecho científico que un organismo bien preparado y nutrido se encuentra más dispuesto a acoger un embarazo.<br />
 El aceite de onagra entonces, si bien no produce mágicamente un embarazo, prepara, a acompañado por una dieta rica en grasas poliinsaturadas, al organismo que solo albergara una nueva vida cuando la propia sea equilibrada.<br />
La ansiedad de quedar embarazada, puede también ser un factor que dificulte el proceso, para lo cual no solo el aceite de onagra, sino cualquier sedante de origen natural, como el tilo puede ayudar a la ansiosa futura madre a relajarse.<br />
Pero mientras ese estado se alcanza, el aceite de onagra permite regular trastornos típicamente femeninos como la tensión premenstrual, los quistes ováricos, la inflamación y cambios de humor que se producen en ese momento de la regla. De este modo, y por ser un suplemento completamente natural, que no afecta ni interrumpe el consumo de medicamentos, el consumo de onagra es altamente recomendado a las mujeres que deseen un embarazo.</p>
<p>Puedes conseguir aceite de onagra de primera calidad en www.tiendafertilidad.com</p>
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		<title>Cómo se puede diagnosticar el Síndrome de Ovario Poliquístico</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 10:24:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alvaro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diagnostico]]></category>
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		<description><![CDATA[Diagnosticar el síndrome de Ovario Poliquístico no es una tarea fácil, ya que no existe ningún tipo de test que por sí sólo asegure la presencia o no del problema. Los médicos utilizan una serie de exámenes tanto físicos como de laboratorio e imagen para poder confirmar el padecimiento.
Lo primero es la consulta al médico [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.ovariospoliquisticos.es/wp-content/uploads/2009/11/mujer-dolor.tiff" alt="mujer dolor" title="mujer dolor" class="alignleft size-full wp-image-195" />Diagnosticar el síndrome de Ovario Poliquístico no es una tarea fácil, ya que no existe ningún tipo de test que por sí sólo asegure la presencia o no del problema. Los médicos utilizan una serie de exámenes tanto físicos como de laboratorio e imagen para poder confirmar el padecimiento.</p>
<p>Lo primero es la consulta al médico de cabecera, que en las mujeres suele ser un ginecólogo o un especialista en medicina interna. En el caso de las adolescentes, el pedíatra examina el caso y a suele derivar a la paciente a un doctor especialista en ginecología adolescente.</p>
<p>A partir de una serie de preguntas y un examen físico completo, el médico ordena una serie de exámenes de acuerdo a los síntomas presentados. Una mujer con periodos irregulares y fuertes dolores antes y durante la menstruación, requerirá una ecografía uterina y pruebas de sangre que determinen niveles de hormonas sexuales.</p>
<p>En caso de recibir resultados positivos o presentar las características típicas de la enfermedad (aumento de vellosidad, subida de peso, acné, etc,) el ginecólogo refiere a la paciente a un endocrinólogo, medico especialista en trastornos hormonales.</p>
<p>El endocrinólogo tomará en cuenta el hallazgo de varios síntomas para diagnosticar el Síndrome de Ovario Poliquístico, buscando además otros signos corporales que se sumen a los anteriores o sean consecuencia de padecer SOQ. Suelen realizarse exámenes de sangre para explorar la existencia de resistencia a la insulina a través de un test para medir la tolerancia a la glucosa, además de examinar los niveles de colesterol en sangre.</p>
<p>Una vez realizado el diagnostico y ante una completa evaluación de paciente, se trabaja en la elaboración de un tratamiento especifico dirigido a las necesidades de cada mujer.</p>
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		<title>Qué causa el Síndrome de Ovario Poliquístico</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 09:17:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alvaro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Informacion General]]></category>
		<category><![CDATA[Sindrome de O.P]]></category>
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		<description><![CDATA[
Si bien es imposible dar una respuesta completa a la razón de porqué algunas mujeres desarrollan el SOP, la ciencia ha logrado relacionar su desarrollo a desequilibrios en las hormonas sexuales y también en aquellas relacionadas con funciones endocrinas claves. 
Lo médicos aún no han logrado encontrar una causa definida para el SOQ, pero ya [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.ovariospoliquisticos.es/wp-content/uploads/2009/10/images-1.jpeg" alt="images-1" title="images-1" width="96" height="72" class="aligncenter size-full wp-image-192" /><br />
Si bien es imposible dar una respuesta completa a la razón de porqué algunas mujeres desarrollan el SOP, la ciencia ha logrado relacionar su desarrollo a desequilibrios en las hormonas sexuales y también en aquellas relacionadas con funciones endocrinas claves. </p>
<p>Lo médicos aún no han logrado encontrar una causa definida para el SOQ, pero ya se ha establecido su relación con la genética. Una mujer cuya madre, tía o hermana padezca el trastorno, tiene altas posibilidades de presentarlo y pasar a pertenecer al 5% de la población femenina que vive con sus consecuencias día a día.</p>
<p>Lo que se sabe es que el SOQ es fruto de desequilibrios hormonales que trabajan en conjunto para provocar trastornos en diferentes sistemas del cuerpo: Su principal acción se concentra en el aparato reproductivo, impidiendo su correcto funcionamiento a través de una deficiencia en la liberación de las hormonas encargadas de procesos claves como la ovulación, favoreciendo además anormalidades  morfológicas y fisiológicas.</p>
<p>Esas hormonas que “enloquecen dentro del cuerpo,” confunden al organismo, generando la presentación de varias condiciones que en su conjunto dan origen al diagnostico del SOQ, una enfermedad que acompañará a la mujer por el resto de su vida, influyendo en su salud, apariencia y capacidad para traer hijos al mundo, lo que provoca una tormenta de sensaciones, emociones y trastornos.</p>
<p>El tratamiento adecuado de la SOQ  ayuda a evitar problemas que incluso pueden llevar a desarrollar enfermedades crónicas y peligrosas como la diabetes, y condiciones coronarias producto de la hipertensión y altos niveles de colesterol en la sangre.</p>
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		<title>La píldora anticonceptiva</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 09:00:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alvaro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tratamientos]]></category>
		<category><![CDATA[Tratamientos Medicos]]></category>
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		<category><![CDATA[pildora anticonceptiva]]></category>
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		<description><![CDATA[
Las mujeres con síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) que no desean concebir por el momento tienen un aliado en su tratamiento: la píldora anticonceptiva. Dado que la píldora impide la ovulación, nivela la producción de hormonas y regula el ciclo menstrual, los ovarios poliquísticos muestran grandes mejorías al utilizarla.
La píldora anticonceptiva tradicionalmente era asociada con [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.ovariospoliquisticos.es/wp-content/uploads/2009/10/images.jpeg" alt="images" title="images" width="97" height="126" class="aligncenter size-full wp-image-188" /></p>
<p>Las mujeres con síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) que no desean concebir por el momento tienen un aliado en su tratamiento: la píldora anticonceptiva. Dado que la píldora impide la ovulación, nivela la producción de hormonas y regula el ciclo menstrual, los ovarios poliquísticos muestran grandes mejorías al utilizarla.</p>
<p>La píldora anticonceptiva tradicionalmente era asociada con riesgo de cáncer, hasta que los estudios erradicaron esta creencia y comprobaron que, por el contrario, ésta previene el cáncer de ovario y endometrio.</p>
<p>En el caso específico del SOP, las hormonas presentes en la píldora ayudan a prevenir la formación de nuevos quistes en los ovarios, además de la reducción de los ya existentes. </p>
<p>Adicionalmente, la toma de la píldora anticonceptiva mejora sustancialmente la calidad de vida de las mujeres con SOP. En primer lugar, la carga de hormonas femeninas contrarresta el exceso de hormona masculina, por lo que el acné, el exceso de vello y el aumento de peso disminuyen considerablemente. Igualmente, los dolores típicos del síndrome premenstrual -que pueden ser más intensos en mujeres con SOP- llegan a desaparecer. </p>
<p>Por lo general, el tratamiento con anticonceptivos implica la toma de una píldora diaria por 21 días y un descanso de 7 días. Sin embargo, algunos tratamientos para el SOP indican la toma continua de la píldora, es decir, sin los descansos de 7 días entre caja y caja.</p>
<p>Este tipo de tratamiento suprime el sangrado menstrual y hace que la pared del endometrio se torne más delgada. </p>
<p>Para conocer el tipo de píldora que se debe incorporar al tratamiento y la forma en que debe tomarse, debe hacerse un análisis y seguimiento médico previo, ya que la toma continua sólo se indica para casos severos de SOP. </p>
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		<title>Es posible embarazarse padeciendo el Síndrome de Ovario Poliquístico</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 10:09:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alvaro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Embarazo]]></category>
		<category><![CDATA[Sindrome de O.P]]></category>
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		<category><![CDATA[ovarios poliquisticos y embarazo]]></category>
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Los problemas para quedar embarazada son una de las principales consecuencias del Síndrome de Ovario Poliquístico y con frecuencia son los que llevan a consultar con el ginecólogo, realizándose el diagnostico de SOQ.
Si bien la mujer con SOQ ve disminuidas fuertemente las posibilidades de lograr un embarazo de la manera tradicional, puede valerse de tratamientos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.ovariospoliquisticos.es/wp-content/uploads/2009/10/embarazo.jpg" alt="embarazo" title="embarazo" width="113" height="102" class="aligncenter size-full wp-image-175" /></p>
<p>Los problemas para quedar embarazada son una de las principales consecuencias del Síndrome de Ovario Poliquístico y con frecuencia son los que llevan a consultar con el ginecólogo, realizándose el diagnostico de SOQ.</p>
<p>Si bien la mujer con SOQ ve disminuidas fuertemente las posibilidades de lograr un embarazo de la manera tradicional, puede valerse de tratamientos médicos que le ayuden a regular su ciclo reproductivo o requerir de procedimientos de fertilidad asistida.</p>
<p>Si se desea lograr un embarazo, la ayuda y guía de un médico especializado en SOQ es clave, ya que antes de intentar la gestación, es necesario controlar varios de los síntomas del SOQ como el sobrepeso. También se realizan exámenes para detectar los períodos de ovulación, aumentando las posibilidades de lograr la concepción.</p>
<p>Si los medios tradicionales fracasan siempre se puede recurrir a tratamientos de fertilidad asistida, los que en los últimos años han avanzando en su variedad y tasa de efectividad. Normalmente se prepara a la mujer a través de la inyección de hormonas estimulantes para la ovulación.</p>
<p>En casos más complicados se procede a la fertilización in Vitro, es decir la concepción fuera del cuerpo de la mujer, inyectando luego uno o más de los óvulos fertilizados en el útero. Es importante señalar que los procedimientos de apoyo a la fertilidad pueden resultar con frecuencia en embarazos múltiples. </p>
<p>El síndrome de Ovario Poliquístico no necesariamente causará problemas de infertilidad, pero tiende a relacionarse con embarazos de alto riesgo. Una mujer embarazada que padezca SOQ tiene mayores posibilidades de pérdidas, desarrollo de diabetes gestacional y alzas de presión sanguínea, por lo que deben ser monitoreadas cuidadosamente por un obstetra especialista en dichos casos. En los últimos años se desarrollaron varios medicamentos dirigido a tratar los problemas que el SOQ causa durante el periodo de gestación. Éstos han demostrado no presentar peligros para la madre y feto</p>
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		<title>Consumo de Acido Fólico ayuda a prevenir defectos en los bebés</title>
		<link>http://www.ovariospoliquisticos.es/consumo-de-acido-folico-ayuda-a-prevenir-defectos-en-los-bebes-2.html</link>
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		<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 10:27:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alvaro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tratamientos]]></category>
		<category><![CDATA[Tratamientos naturales]]></category>

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		<description><![CDATA[
La gran mayoría de las personas ha escuchado hablar del acido fólico y sus bondades, pero pocas conocen su importante rol en prevenir graves malformaciones de desarrollo durante el embarazo, las que disminuyen notablemente en niños cuyas madres tomaron acido fólico antes y durante la gestación.
Si bien se conoce con el nombre de acido fólico, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.ovariospoliquisticos.es/wp-content/uploads/2009/09/acido-folico.gif" alt="acido folico" title="acido folico" width="300" height="300" class="aligncenter size-full wp-image-168" /></p>
<p>La gran mayoría de las personas ha escuchado hablar del <a href="http://www.tiendafertilidad.com/font-faceverdana-size2acido-folicofont-p-90.html?osCsid=2a722939ec6820bbb08daf4396d70720">acido fólico</a> y sus bondades, pero pocas conocen su importante rol en prevenir graves malformaciones de desarrollo durante el embarazo, las que disminuyen notablemente en niños cuyas madres tomaron acido fólico antes y durante la gestación.</p>
<p>Si bien se conoce con el nombre de acido fólico, también se usan otros nombres para reconocerlo (folacina, folato, Vitamina B9, B11, Bc, etc.) Es posible encontrarla dentro de alimentos y también suplementos nutricionales, principalmente destinados a mujeres que planean tener hijos o están en las primeras etapas del embarazo.</p>
<p>Es, durante el primer trimestre de gestación, donde el acido fólico juega un rol importantísimo para prevenir malformaciones cerebrales y medulares, siendo la principal el defecto conocido como espina bífida, que afecta a cada uno de mil embarazos, siendo el tercero más común luego del labio leporino y el síndrome de Dawn.</p>
<p>Está comprobado que los bebés cuyas madres consumieron acido fólico antes y durante el primer trimestre del embarazo poseen mucho menores posibilidades de padecer trastornos como el antes mencionados, ya que se sabe que en su gran mayoría están ligados a un déficit de folato presente en el acido fólico.</p>
<p>Cualquier mujer que desee quedar en estado de gestación debe consultar a su médico acerca de añadir a su dieta alimentos ricos en acido fólico y la posibilidad de consumir suplementos en pastillas que lo contengan, los que además no poseen efectos secundarios.</p>
<p>Comidas que contengan remolacha, brócoli, naranjas, frutos secos, frijoles, tomates, lechuga, hígados de pollo, ternera y pavo, entre otras, son abundantes en acido fólico. En muchos países se enriquece la harina con folato para asegurar su consumo en las principales comidas del día, acción que durante los años ha disminuido la aparición de defectos relacionados con la falta de su consumo.</p>
<p>Puedes encontrar ácido fólico de primera calidad en la <a href="http://www.tiendafertilidad.com">tiendafertilidad.com</a> </p>
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		<title>El síndrome de Ovario Poliquístico</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 09:11:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alvaro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Informacion General]]></category>
		<category><![CDATA[Sindrome de O.P]]></category>

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		<description><![CDATA[
Fuertes dolores antes y durante la menstruación acompañados por ciclos irregulares, vellos que incomodan y la sensación general de que algo no está bien. Hace décadas ello se atribuiría a lo que debe soportar una mujer mes a mesa, pero hoy se sabe que se trata de una condición médica que de no tener tratamiento [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.ovariospoliquisticos.es/wp-content/uploads/2009/09/ovarios-poliquistico.jpg" alt="ovarios poliquistico" title="ovarios poliquistico" width="97" height="95" class="aligncenter size-full wp-image-163" /></p>
<p>Fuertes dolores antes y durante la menstruación acompañados por ciclos irregulares, vellos que incomodan y la sensación general de que algo no está bien. Hace décadas ello se atribuiría a lo que debe soportar una mujer mes a mesa, pero hoy se sabe que se trata de una condición médica que de no tener tratamiento complica la salud corporal y capacidad reproductiva de la mujer. Se trata del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP.)</p>
<p>Las mujeres que le sufren bien pueden describirlo como una condición sumamente desagradable tanto física como sicológicamente, pero que un buen control medico y tratamiento adecuados, pueden devolver a la vida femenina la tranquilidad y control por sobre su salud, solucionando problemas inmediatos y algunos más graves que pueden presentarse en un futuro.</p>
<p>El SOP suele manifestarse en la adolescencia y por ello muchos de sus síntomas se esconden en las llamadas “cosas de la edad.” Lo cierto es que su causa se haya en un desequilibrio hormonal que coincide con los propios de la edad, pero cuyas consecuencias van más allá de un mal de “la edad del pavo,” acompañando a la mujer a lo largo de toda su vida e incidiendo en su capacidad reproductiva.</p>
<p>Pero no todo se queda en problemas de apariencia y salud reproductiva, ya que aquellas que padecen SOP son muy propensas a desarrollar la llamada “Resistencia a la Insulina,” una condición en la que el cuerpo es incapaz de manejar correctamente la insulina producida por el páncreas, abriendo las puertas al desarrollo de la diabetes. </p>
<p>No es necesario tener conocimientos médicos para que una mujer se de cuenta que “algo anda mal,” y bajo la sospecha acudir de inmediato a su ginecólogo o pediatra de acuerdo a la edad. El profesional evaluará a cada paciente a través de diferentes exámenes, derivándoles a un especialista que ayudará a controlar el SOP, evitando consecuencias a través de medicamentos y cambios en el estilo de vida.</p>
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		<title>Las dificultades para lograr un embarazo en mujeres con S.O.P.</title>
		<link>http://www.ovariospoliquisticos.es/las-dificultades-para-lograr-un-embarazo-en-mujeres-con-s-o-p.html</link>
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		<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 08:44:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alvaro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Embarazo]]></category>
		<category><![CDATA[Sindrome de O.P]]></category>

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		<description><![CDATA[
Pasan los meses, años y mujeres en edad reproductiva no logran conseguir un tan anhelado embarazo. Al recurrir a un médico especialista y luego de varios exámenes, se llega al diagnostico de Sín
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.ovariospoliquisticos.es/wp-content/uploads/2009/09/embarazada.jpg" alt="embarazada" title="embarazada" width="126" height="137" class="aligncenter size-full wp-image-158" /></p>
<p>Pasan los meses, años y mujeres en edad reproductiva no logran conseguir un tan anhelado embarazo. Al recurrir a un médico especialista y luego de varios exámenes, se llega al diagnostico de Sín</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Obesidad y Síndrome de Ovario Poliquístico</title>
		<link>http://www.ovariospoliquisticos.es/obesidad-y-sindrome-de-ovario-poliquistico.html</link>
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		<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 08:21:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alvaro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Obesidad y SOP]]></category>
		<category><![CDATA[Salud Femenina]]></category>

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		<description><![CDATA[
A ninguna mujer le hace gracia tener unos kilos de más, sobretodo porque la mayoría pone especial cuidado en lo que come y la práctica de algún ejercicio físico. Por eso preocupa a muchas ver que a pesar de sus esfuerzos por mantenerse o perder ese peso de más, se ven frustrados por causas desconocidas.
Las [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.ovariospoliquisticos.es/wp-content/uploads/2009/09/sobrepeso.jpg" alt="sobrepeso" title="sobrepeso" width="111" height="96" class="aligncenter size-full wp-image-155" /></p>
<p>A ninguna mujer le hace gracia tener unos kilos de más, sobretodo porque la mayoría pone especial cuidado en lo que come y la práctica de algún ejercicio físico. Por eso preocupa a muchas ver que a pesar de sus esfuerzos por mantenerse o perder ese peso de más, se ven frustrados por causas desconocidas.</p>
<p>Las pacientes de Síndrome de Ovario Poliquístico (SOQ) sufren, en un 50% de los casos, de algún nivel de sobrepeso, el cual se presenta de manera diferente a como lo haría en mujeres que no lo padecen, ya que la grasa y esos desagradables rollitos tienden a concentrarse en ciertas regiones del cuerpo.</p>
<p>El exceso de peso en las pacientes de SOQ no sólo sufren de las causas estéticas que trae el sobrepeso, sino que también con las fisiológicas, ya que muchas de las condiciones secundarias que afectan a la mujer con SOQ se ven exacerbas, como la Resistencia a la Insulina, Colesterol Alto, hipertensión, las que con los años pueden derivar en diabetes y problemas coronarios.</p>
<p>Una forma de reconocer el sobrepeso causado por el Síndrome de Ovario Poliquístico es observar como la grasa de sobra se concentra en las caderas y cintura, son distribuirse equitativamente a otras zonas del cuerpo. Para peor, el SOQ hace más difícil la pérdida de peso, ya que ralentiza el metabolismo.</p>
<p>Generalmente el médico tratante de las pacientes con SOQ trabaja junto con una nutricionista especializa, buscando tener bajo control no sólo esos rollos de más, sino que también los problemas que acarrean.</p>
<p>Automedicarse con drogas que dicen garantizar una pérdida de peso más rápida será seguro un problema mayor, ya que con el tratamiento para SOQ se busca volver al cuerpo a sus niveles y funciones normales, por lo que cualquier introducción de un medicamento debe ser ordenado por un médico para evitar desastres mayores.</p>
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		<title>Método sintotérmico: Una forma de anticoncepción natural</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 11:08:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alvaro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Control de Embarazo]]></category>
		<category><![CDATA[Método sintotérmico]]></category>

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La planificación familiar es un área importante tanto para la mujer como la pareja, ya que permite no sólo evitar embarazos no deseados, sino que también generar un plan de vida y desarrollo de una relación entre dos que luego evolucionara a una familia.
 
Si bien los métodos artificiales son los preferidos por la mayoría, existen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-145" title="termometro" src="http://www.ovariospoliquisticos.es/wp-content/uploads/2009/08/termometro3-200x300.jpg" alt="termometro" width="200" height="300" /></p>
<p>La planificación familiar es un área importante tanto para la mujer como la pareja, ya que permite no sólo evitar embarazos no deseados, sino que también generar un plan de vida y desarrollo de una relación entre dos que luego evolucionara a una familia.</p>
<p> </p>
<p>Si bien los métodos artificiales son los preferidos por la mayoría, existen formas naturales que ayudan tanto a la anticoncepción como a buscar formas de apoyo para lograrla. La práctica del llamado “Método sintotérmico” es quizá la preferida entre los que optan por medidas menos invasoras.</p>
<p> </p>
<p>El Método sintotérmico consiste en observar una serie de variables en la mujer durante su ciclo reproductivo, pudiendo así determinar la presencia de la ovulación y días fértiles. Entre las cosas observadas se incluyen la temperatura corporal, secreciones vaginales y el estado del cuello uterino.</p>
<p> </p>
<p> Con un estudio riguroso y periódico de dichas variables con la ayuda de un profesional médico, es la forma de anticoncepción natural más exitosa, con una alta tasa de efectividad por sobre otros, ya que combina la medición de varias características a la vez.</p>
<p> </p>
<p>En el caso de la temperatura corporal, ésta debe medirse diariamente por las mañanas y ante igualdad de condiciones. Si se hace antes del desayuno, la toma de la temperatura debe ser ayunas, además se debe mantener de forma constante el tipo de termómetro utilizado y el lugar del cuerpo donde se efectúa el registro.</p>
<p> </p>
<p>Los especialistas recomiendan tomar la temperatura en la boca, recto o vagina y jamás hacerlo en la axila o ingle. Todo resultado debe ser registrado en una planilla preparada especialmente para ello.</p>
<p> </p>
<p> En el caso de las secreciones vaginales, no sólo se analiza su volumen, sino que también su color y consistencia. Éstas siempre serán más abundantes y viscosas en los días fértiles, aunque ello cambia de mujer a mujer.</p>
<p> </p>
<p>Conocer el estado del cuello uterino suele ser más difícil, ya que se requieren ciertos conocimientos de la anatomía interna de él. Por ello es necesario que antes de usarlo como método anticonceptivo único, se realice el estudio de sus variables durante varios meses, ya que así la mujer conocerá las sensaciones asociadas a los cambios de anatomía interna durante cada etapa del ciclo.</p>
<p> </p>
<p>Por ser una forma de control rigurosa, no se puede lanzarse a su uso sin tener un entrenamiento por parte de un especialista en la materia, quien educará no sólo a la mujer, sino que también a su pareja para que juntos logren la planificación familiar deseada.</p>
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